摘要：美丽是贯穿女人一生所必须要进行的事业，在现在空气日益污染严重的环境中，更是容易对女性的皮肤造成一定的伤害，那么我们怎么样才能够有效的防止空气污染带给我们皮肤的伤害呢？我们又应该怎样学习保护我们的皮肤呢？今天我们就学习一些美容护肤的小窍门来帮...
美丽是贯穿女人一生所必须要进行的事业，在现在空气日益污染严重的环境中，更是容易对女性的皮肤造成一定的伤害，那么我们怎么样才能够有效的防止空气污染带给我们皮肤的伤害呢？我们又应该怎样学习保护我们的皮肤呢？今天我们就学习一些美容护肤的小窍门来帮助爱美女性护理自己的皮肤。
提起护肤其实清洁是最重要的，那么我们应该怎样清理皮肤呢？清理皮肤在日常所有护肤步骤中是最简单的，但是也是最重要的。它可以清除我们在外奔波一天后，残留在皮肤中的污垢。所以日常清理皮肤是最关键的步骤，最好是每天早晨和晚上都要用洗面奶，彻底的清洁面部。除了清洁之外，最重要的可能就是保湿了。人体必须每天摄入一定量的水分，才能保证正常的新陈代谢和内分泌的正常运作，所以无论是皮肤补水还是身体补水都是很重要的。如果不喜欢做面膜的话，也可以每天用纸膜浸泡化妆水做一个五分钟的水膜。也能起到很好的补水保湿作用。
如果想让皮肤充分的吸收水分并且光滑的话，就要定时地去角质。但是去角质这些事情，是要根据自己的皮肤状态去决定的，有的时候不一定全脸都要去角质，可以根据自己部分的皮肤状态选择进行。如果觉得自己的皮肤变得粗糙，毛孔变大，或者有粉刺出现，就应该去除角质了。日常的饮食，我们应该多注意些。注意少吃那种感光性的食物，那什么是光干性的食物呢？其实光改性的食物就是油菜，红豆，黑豆，菠菜等，这主要是由于它会加重在白天我们皮肤对阳光的吸收，造成皮肤变黑这一现象。
正常的护理皮肤确实能够给我们的皮肤带来一定的滋润和水分，但是配合合适的脸部按摩，也能够起到更好的吸收的作用。如果能够按摩脸部，就能促进面部的血液循环，加快面部的新陈代谢有助于面部肌肤排毒。面对辐射这一问题，其实大家可以减少辐射时间，不要经常开着电脑睡觉，或者是总是面对电脑。如果日常工作中没有办法不面对电脑的话，最好应该在面对电脑90分钟以后洗一把脸或者是休息一下。如果实在是没有时间，也可以涂抹一些防辐射的用品，比如具有防辐射作用的防晒霜等等。
在日常护理中选择正确的护肤品也是很重要的，如果没有根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，也会给自己的皮肤造成伤害。
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